2019年11月25日，“关爱未成年人心理健康公益讲座”走进海口市第七中学。公益讲座由海口市文明办，联合海南天一心理咨询有限公司，共同发起，致力于关爱未成年人心理健康工作。
对于刚步入初中的初一年级学生来说，他们不仅要面对新的环境，接触新的同学，更要面对自己生理上的变化，如：长痘痘。
外部环境的变化加上自身身体上的变化，容易影响学生的自信心，可能造成自信心下降。
为了增强学生的自信心，帮助他们更好的在新环境下顺利成长，天一心理的钟蔚老师，为海口市第七中学初一年级的学生开展了一场关于自信心的讲座，讲座的主题为“如何提升自信”。
开篇明义，钟老师问同学们：什么是自信心？问题一抛出，同学们七嘴八舌的说出自己的看法。一石激起千层浪，同学们纷纷举手喊着：“我知道，我知道”。
在钟老师的解答下，我们了解到：自信心，是指一个人对自己的积极感受，自信就是自己相信自己能做到的事。
钟老师通过比较“自卑”、“自负”与“自信”的差别，以及分享大量深入浅出的例子，告诉同学们“什么是自信”。
那么怎样建立自信呢？这是本场讲座最为重要的部分。钟老师说：建立自信，我们都应该“拆掉思维的墙”。
接下来，钟老师通过三个小游戏，来测试同学们是否能及时发现问题，以及发现问题的角度是否多样。生活中，很多人都只能看见自己的短处，对自己的长处一无所知，而我们要学习的，正是发现自己的长处的能力。
在这个世界上，所有外物的东西，你都有可能失去，唯有自己身上的东西是不会丢失的。当你手中没有任何武器的时候，不要忘了，你还有最后一张王牌——你的自信.
讲座的最后，钟老师用两句经典语录与同学们共勉。第一句，出自罗曼.罗兰：先相信自己，别人才会相信你；第二句，出自培根：深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己！
