【讲座回顾】重拾自信，走向阳光_新闻中心

为了帮助社区矫正对象进行情绪疏导，提升心理健康水平，从而进一步提高社区矫正质量，降低再犯罪风险。10月19日下午，美兰区社区矫正管理局组织新阜司法所、白龙司法所和博爱司法所等社区矫正对象开展心理健康教育讲座，邀请国家二级心理咨询师、海南天一心理咨询有限公司创始人-李娟老师做专题讲座。

李娟老师通过“自信的重要性”、“自信与自卑的关系”、“如何克服自卑感”及“如何提升自信心”等四个话题和丰富的案例，向社区矫正对象剖析在社矫各个阶段的心理表现及压力的来源，阐述了心理健康和缓解压力、提升自信心的重要性。

在向社区矫正对象介绍如何进行克服自卑感的过程中，李娟老师通过讲述自身的经历将社区矫正对象的情绪引入心理交流活动中，并讲解如何摆脱消极心态进行情绪管理，提升自我的自信心，对于过去，勇于承担责任，善于分析总结；对于未来，勇于展望憧憬，做最好的自己。

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