为了更好地推动家校教育，普及科学的家庭教育知识，传授正确的家庭教育方法，从而达到家校共育，创建更优越的育人环境的目的。2019年5月9日晚上7:30，由美兰实验小学和天一心理咨询联合举办的“你好，拖延——海口市美兰实验小学家长学校教育讲座”在美兰实验小学礼堂召开，本次讲座由天一心理咨询师、国家二级心理咨询师、GTI总部认证P.E.T.讲师梁景清老师主讲。
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延是一种普遍存在的现象，不仅在学生群体中是个常见的事情，很多成年人在工作中，也常常喜欢把任务拖到deadline。
成年人的拖延：
“今天，我一定要做完这个计划书！”
其实没有，你只是把书摊开，刷了会手机朋友圈，然后再看看其他八卦新闻，或者看看购物车里的什么物品需要购买… …最后，欺骗自己，我有很努力在做计划书，只是事情太多时间不够用。
“这个星期，我一定要读完这本书！”
其实没有，每到规定的看书时间，你都会对自己说，今天我还有很多事没做完，明天再看吧。
“这个月，我一定能······”
其实没有，其实你每次为自己制定的计划都没能按时完成，不是拖后，就是直接放弃。
有时任务是必须完成且有时间限制的，即使你已经安排好了一切时间，你也会在最后时刻中焦头烂额地完成任务，毫无制定计划时的从容。
梁老师首先就生活和学习中孩子各种的拖延问题与家长们展开讨论，引出讲座主题“你好，拖延”。主题阐述四大块内容，分别是拖延症的症状、儿童拖延背后的心理因素、戒“拖”7步曲、赢了拖延赢得孩子。
讲座中，梁老师与家长频频互动，让家长切实体验到在那个当下父母对孩子做出各种行为、说出各种话语的背后，孩子的感受是什么。通过梁老师浅显易懂的讲述，孩子们在家长的指令压力下，学习专注力分散、负面强化、产生不良情绪等（挫败感、紧张感、消极情绪、抵触情绪等等），让家长体验到家庭教育中孩子的拖延主要责任在于家长，家长表示会好好调整自己。
最后，梁老师总结，在日常的亲子关系交流中，压不如疏，面对孩子的负面情绪，家长应及时帮助孩子排解负面情绪，并给予自己的孩子肯定、欣赏、赞美和认可，孩子需要被看见、被肯定。 梁老师的总结，让家长们更能明白如何与孩子沟通才能有效。
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