心理导读：有些适度的“控制”让人享受。而有些“控制”让人痛苦不堪，恩恩怨怨大半辈子都在纠结，无法解脱。甚至这种模式很可能像恶魔一样，在子子孙孙中代际遗传。
公司的福利真好！办公环境舒适宜人，设置了专门用来摆放寝具的区域供我们休息；随时提供茶歇，晚间还有免费的自助餐；活动区域里乒乓球、台球、游戏机，甚至还提供理发、按摩理疗服务；晚上8点半开始，方便的班车几乎把你送到家门口。多么令人羡慕的工作环境！作为员工，我甚至觉得这里比宿舍还温馨。每每不知不觉工作到凌晨，看看旁边几天没回家的同事，心想“看看我们当代精英的生活！”。这时，你有没有发现被控制了？
前段热映电影《撒娇女人最好命》中讲诉了所谓“绿茶婊”通过撒娇，赢得了男主角黄晓明的娇宠。撒娇的女人惹人爱的剧情，时刻在我们身边上演。“撒娇”女人更善于揣摩对方的心思、了解对方的兴趣，经常做一些迎合对方的事情，讨得对方开心的同时，温存软语得表现出自己的娇柔。这时的男性往往被激发出英雄情结，自豪得扮演起拯救者的角色。把对方的事当作自己的事，心甘情愿得为她的一生负起责任。这时，你有没有发现被控制了？
上面举的两个例子都是比较高级的软控制，甚至是无形的控制。而相对低级的赤裸裸的硬控制在我们生活中更是常见。
看看你，什么都做不好，我不在了你可怎么办？！这种训斥经常出现在家长与孩子的对话中，孩子可能是两三岁生活不能自理的孩子，也可能是三四十岁已经成家立业的“孩子”。这种家长总是千方百计的否定孩子的做法，打击孩子的自信心，让孩子觉得只有顺从的依靠他，才能好好的活下去。大家可以留意观察，那些三四十岁依旧在家啃老的“孩子”，多数都有一个这样极度控制的家长。
你再这样，我就死给你看！这种一死二闹三上吊的伎俩实在没什么创意，但这也是很多家庭中经常上演的剧情，而且只要当事人把“以死相逼”的决心表演到位，大多数人都会举手投降。
有些适度的“控制”让人享受。比如未成年孩子依赖监护人的保护得以成长；团队成员在领导人的有效组织下取得进步；而有些“控制”让人痛苦不堪，恩恩怨怨大半辈子都在纠结，无法解脱。甚至这种模式很可能像恶魔一样，在子子孙孙中代际遗传。比如一个极度控制的母亲，很可能会因为过度卷入的关系，培养出依赖的孩子。无法独立将成为了这个孩子一生的梦魇。也可能遇到孩子的反抗，造成冲突的关系，培养出敏感、抑郁的个性特点。他可能一辈子都困扰如何与人建立亲密关系。
究其原因，这是成长过程中，原生家庭造就的个性特点、依恋关系以及安全感造成的。安全感不足、人际边界不清晰的人容易把别人当成自己的身体的一部分或工具，像使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。他们目中无“人”，把别人当成物体，不关注别人的内心感受，甚至有意压制别人的内心感受。所以看似持续斗争的“控制”与“反抗”实际上不关他人，是我们内心自我的较量。不要再抱怨为什么总是遇人不淑，请关注下自己内心的需求与感受。正视自己的恐惧、不安和欲望，悦纳当下的自己，享受生活每一天。