一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。健全的人格与健康的心理状态是教师最短的木板；拥有健全的人格与健康的心理状态是好老师。
不健康的心理对学生有很大的影响。
品德是一个人待人处世所禀持的正义原则，人无德不立。教师的师德应特指教师对待自己的工作和学生的品行，作为学高为师身正为范的教师如无师德就无异于寄生在纳税人身上的寄身虫只为吃穿二字。可以说师德是教师的魂魄，师德的浅薄与浑厚之别就是教师能不能发挥教育影响力的根本差别。教师是一个需要技术的职业更是一个需要灵魂的职业，没有心对心的呵护，教育是培养不出人来的。涵养师德便是在塑造信仰便是在积蓄精神力量。师德使教师更具包容性，更具承受力，更坚忍顽强，更能从生活工作中收获快乐，甚至让教师从苦痛中走向涅磐。师德赋予教师与家长、学生为善的善念，善给教师带来快乐；师德给教师带来钻研业务的勇气，勇气使教师无惧；师德助教师淡泊名利，淡泊名利使教师远离喧嚣归于宁静。
师德是一道强大的力量，涵养师德便是在调适心理。
当今社会物质越来越丰富，诱惑越来越多，节奏越来越快，竞争越来越激烈，因而现代人的心理压力越来越大。作为社会中一个重要的职业群体，教师的身心压力更甚。这应该是与教师的工作对象是当今青少年有关。青少年本身处于一个特殊的身心阶段：活泼好动，幼稚，自我约束力弱等，并且因为特殊的时代烙印使他们易出现自私、武断、片面、娇气等性格缺陷。不仅如此，家庭社会还因为竞争的残酷往往寄以超限的期望。于是，教师要承担普通人所要承担的压力，如改善家庭物质生活状况，让老老小小一家生活和乐，实现自身的价值，作为特殊的职业群体教师得面对学生的幼稚反叛以及家长社会的过高和不科学的期望。但不管有着怎样的压力，教师都得直面现实，因为教师面对着的是社会的未来，教师的状态影响着未来社会的人的生存状态。教师可以通过加强师德修养来提高自己的抗压能力。